Hier is een 5-minuten zelftest om te zien of coaching iets voor je kan zijn.
Pak pen en papier (of denk in je hoofd) en geef per vraag een score van 1 (helemaal niet) tot 5 (helemaal wel). 

1. Huidige situatie 

• Ik merk dat ik vastloop of dat ik minder vooruitgang boek dan ik wil.

2. Doelgerichtheid 

• Ik heb een doel of verlangen dat ik belangrijk vind, maar het lukt me niet goed om daar zelfstandig te komen.

3. Reflectievermogen 

• Ik sta open voor zelfonderzoek en ben bereid naar mijn eigen gedrag, gedachten en emoties te kijken.

4. Actiebereidheid 

• Ik ben bereid nieuwe dingen te proberen, ook als het spannend of oncomfortabel voelt.

5. Openstaan voor feedback 

• Ik kan het waarderen als iemand me eerlijke, soms confronterende feedback geeft.

6. Tijd & energie 

• Ik ben bereid tijd en energie vrij te maken voor gesprekken én het toepassen van wat ik leer.

Uitslag 

• 25–30 punten → Coaching is waarschijnlijk zeer geschikt voor jou.
• 18–24 punten → Coaching kan veel waarde hebben, maar denk goed na over welke vorm en focus bij je past.
• 12–17 punten → Misschien eerst helder krijgen wat je wilt en waarom voordat je coaching start.
• <12 punten → Coaching is nu waarschijnlijk niet het meest effectieve middel; misschien is een andere vorm van ondersteuning beter.

Heb je nog twijfel? Neem contact op om het samen te bespreken.